El Método Mézières es una técnica de fisioterapia creada y elaborada desde 1947 por la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. Esta terapia trata al paciente de forma individual y dentro de una visión global de la mecánica corporal.

El objetivo de este método será mejorar la POSTURA CORPORAL y aliviar el dolor mediante un reequilibrio de las cadenas musculares y articulares, basándose en ejercicios de estiramientos activos globales.

El tratamiento comienza con una valoración del paciente y su patología, incluyendo una entrevista y un examen físico de las cadenas musculares y su postura global para poder marcarse unos objetivos concretos e individuales para cada paciente.

Para tratar el desequilibrio de las cadenas musculares, el método propone un conjunto de posturas activas realizadas bajo un control respiratorio específico. El fisioterapeuta ayuda, guía, controla y facilita manualmente el trabajo del paciente mientras éste realiza la postura. Por lo tanto, en este tipo de trabajo global es indispensable la presencia del fisioterapeuta.

Las sesiones constan de tres partes:

• En un inicio, el paciente hará un autoanálisis de su postura en la que se trabaja la conciencia corporal.
• Una segunda parte en la que se desarrollan todas las posturas activas y terapias necesarias para cumplir los objetivos propuestos,
• Una última parte en la que el paciente volverá a realizar un autoanálisis para sentir las diferencias respecto al inicio de la sesión, y sobre todo, de la mejora de la postura de una forma inconsciente, ya que el método trabaja sobre el esquema corporal a nivel cerebral, enseñando al cuerpo una mejor postura sin esfuerzo.

Las patologías a tratar con esta técnica son múltiples, ya que al ser desde un punto de vista global, permite abordar cualquier lesión en cualquier zona del cuerpo.

Las patologías más comunes a tratar con el Método Mézierès son las siguientes:

• Escoliosis
• Dolor cervical y lumbar
• Hipercifosis e Hiperlordosis
• Disfunciones craneomandibulares
• Hernias discales y ciática
• Estenosis de canal raquídeo , espondilolisis y espondilolistesis
• Tendinopatías y contracturas musculares
• Fibromialgia y dolor crónico
• Belleza postural